• Движения к танцу грибная электричка

    28 Дек 2018 admin Комментарии к записи Движения к танцу грибная электричка отключены

    Косметика
    Товары

    На заметку зеленоградцам

    Календарь мероприятий в Зеленограде на 2015 год.

    Новости Зеленограда

    В рамках проведения социальной кампании «Юный пешеход!», в целях профилактики детского дорожно-транспортного травматизма, обучения детей Правилам безопасного поведения на дорогах округа, 29 сентября на базе политехнического колледжа № 50 Зеленоградского округа

    Среда, 30 Сентябрь 2015

    Управление МЧС по Зеленоградскому округу и молодежные палаты города договорились о создании на базе палат общественной организации, основной целью которой будет осуществление добровольной пожарной охраны в городе, а также повышение культуры пожарной безопасности в молодежной среде и обществе в целом.

    Вторник, 29 Сентябрь 2015

    Отдел (объединенного) военного комиссариата г. Москвы по Зеленоградскому административному округу проводит отбор граждан, на военную службу по контракту в войсковую часть 61899.

    Понедельник, 28 Сентябрь 2015

    С 28 сентября по 30 апреляизменяется время работы вольерного комплекса «Дом лани» — вольер будет открытежедневно с 10.00 до 17.00.

    Движения к танцу грибная электричка

    В ночь с 23 на 24 ноября, около полуночи жительница района Солнцево возвращалась домой с работы. Выйдя из автобуса, она заметила, что следом за ней вышел молодой человек, но не придала этому значения. На полпути к дому Ольга почувствовала, что за ней кто-то бежит. Когда она обернулась, молодой человек попытался выхватить у нее из рук сумку. Но девушка крепко ее держала. Тогда грабитель начал жестоко избивать ее. Сумка уже перестала его интересовать. А затем обессилевшую девушку поволок к кустам.

    Все это происходило около жилого дома № 16 по улице Родниковая. От криков девушки кто-то из жильцов выглянул в окно, громко крикнул и спугнул обидчика. А проходившие мимо люди помогли девушке подняться и отвели ее домой. Затем потерпевшая вместе с мамой направилась в травмпункт, где рассказала о том, что с ней случилось. Рассказывает заместитель командира полка ППСМ УВД по ЗАО г. Москвы майор милиции Андрей Мосолов: «Около часа ночи наряд полка ППСМ УВД по ЗАО г. Москвы следовал по маршруту патрулирования. Их внимание привлек неопрятно одетый молодой человек, бежавший во дворы. Его состояние вызвало подозрение. На вопрос сотрудников милиции, откуда он следует, ничего вразумительного он ответить не смог. Каких-либо документов, удостоверяющих личность, у него не было. Для дальнейшего разбирательства гражданин был доставлен в ОВД по району Солнцево».

    Когда из травмопункта в ОВД поступила телефонограмма, милиционеры опросили потерпевшую, она подробно описала приметы своего обидчика.

    Они рассказали девушке, что рядом с местом происшествия был задержан похожий на этого грабителя, молодой человек и предложили потерпевшей проследовать в ОВД, чтобы опознать его.

    И действительно, едва увидев подозреваемого, девушка, сразу заявила: «Это он! Я хорошо его запомнила и смогла бы узнать даже в темноте»,

    В настоящее время возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 162 Уголовного кодекса РФ.

    В связи с этим происшествием хотелось бы еще раз обратиться к жителям. Ваше неравнодушие в данном случае спасло девушку от большой беды. Будьте бдительны. Если на ваших глазах совершается преступление, сообщите в милицию.

    Танцы для похудения

    Решив сесть на диету и пренебрегая при этом физическими нагрузками, не стоит ждать удовлетворительных результатов. Но если обычные упражнения стали невыносимо скучными, вполне можно заменить их танцами! Танцы для похудения не только помогут достичь желаемого веса, но и улучшат настроение, разнообразят жизнь.

    Танец живота

    Самый популярный и действенный – танец живота. Он приносит невероятную пользу области бедер, груди, живота, мышцам спины и рук, но не требует значительных нагрузок и подойдет женщине любого возраста. Танец живота способен также снизить боль в пояснице.

    Видео. Танец живота — для начинающих

    Бурлеск – это не только соблазнение под музыку, но и отличный способ для похудения. Пока эффектно, в движении, снимается одежда, задействуются главные мышцы пресса; невысокие каблуки способствуют достижению стройности ног. Этим танцем можно заниматься и дома.

    Видео — танец Бурлеск

    Балет – это одновременно и кардиотренировка, и упражнения на выносливость, и растяжка. Балет не только поможет в сжигании жира, но и улучшит осанку.

    Видео — уроки балета для начинающих

    Латинская зумба

    Латинская зумба – сочетание хореографии и повышения тонуса. Это веселый способ подкачать до идеального состояния мышцы ягодиц и ног.

    Такой популярный латиноамериканский танец, как сальса, за счет своей невероятной энергичности может стать достойной заменой спортзалу, к тому же, сальса считается социальным танцем. Кокетливые позы укрепят позвоночник и мышцы спины, быстрые последовательные движения и шаги сделают форму ног скульптурной.

    Западноафриканские танцы

    Зажигательные западноафриканские танцы – замена целому комплексу упражнений: это и кардиотренировка, и растяжка, и укрепление мышц. Большая часть движений африканских танцев – прыжки, движения бедрами и бег – происходят под ритмичный стук барабанов. Такое звуковое сопровождение вообще заставляет забыть о том, что вы выполняете физические упражнения.

    Хип-хоп танец включает в себя типичные черты студийного джаза и уличного стиля. Среди движений – сгибание и разгибание плеч, шеи, бедер; многие элементы выполняются на согнутых коленях, что очень полезно бедрам и ягодицам. Акробатический вариант – брейк-данс, но с ним нужно быть осторожным и рассчитывать свои силы и способности, чтобы избежать травматизма.

    Удивительная кардиотренировка – народный танец Индии бхангра. Он состоит из несложных упражнений – пожимание плечами, подъем колен и подобных. Такой танец отлично улучшает равновесие.

    Танцы для похудения станут настоящим спасением для тех, кто не любит монотонных упражнений в спортзалах.

    Какова карта грибных мест Пермского края(2016)?

    Карта грибных мест Пермского края в 2016 году?

    Где лучше собирать грибы в Пермском крае?

    Где растут грибы в Пермском крае?

    В Пермском крае как собственно и во многих других краях и областях России конечно же имеются грибы. В данное время как раз начинается грибной сезон. Грибники начинают выходить на «тихую охоту». Поэтому карта грибных мест им не помешает. Создана даже интерактивная карта которую можно посмотреть перейдя по ссылке. А также еще несколько карт.

    В Пермском крае водятся разнообразные грибы, добраться до которых можно на электричке, а лучше — на собственном автотранспорте.

    У Красновишерска и в Гайнском районе любители белых грибов могут найти хорошие грибницы.

    В Очерском и Еловском районах много растет рыжиков.

    У Полазны — царство красноголовиков и маслят. Эти же грибы можно найти у Добрянки, на станциях Пузята, Зюкай, Обва, Мокино и Аникино — по ходу движения электрички на Менделеево.

    Грибные места можно найти также в направлении Горнозаводска — на станциях Боковая, кухтым, в Кунгуре, Усть-Качке.

    Не обманет ожидания и Добрянский район.

    Вы также можете посмотреть интерактивную грибную карту Пермского края на этом сайте, где данные о грибных местах заносятся по информации грибников.

    В Пермском крае грибов много, вот только бывалые грибники стараются не разглашать места, где можно собрать приличный урожай. Зато нашлись специалисты, которые создали в Интернете грибную карту, которая может помочь новичку отправиться в лес за грибами в нужном направлении.

    На карте отмечены места, где были обнаружены грибы того или иного вида. В левом верхнем углу можно ввести вид гриба и получить совет о том, где он произрастает. Карта часто обновляется и грибники могут ее пополнять своей личной информацией. Для того чтобы внести в карту свое грибное место существует специальная форма, которую нужно заполнить.

    Интерактивную карту грибных мест в Пермском крае можно посмотреть здесь.

    Категории: Канкан