• Оренбург танцы на пилоне

    28 Дек 2018 admin Комментарии к записи Оренбург танцы на пилоне отключены

    Школы танцев

    Школа хип хоп танцев в Оренбурге

    Школа танцев «Mad Elephants» проводит занятия по следующим танцевальным направлениям: Breaking, Hip-hop, House, New Style, LA Style, Popping, Locking. Возраст: с 11 лет и старше.

    Просмотров: 11807

    Адрес: 460000, Оренбург, пр. Победы, 138, ДК Россия

    Тел.: +7(9033)653947
    www: http://all1.ru

    Анастасия Михайлова

    Просмотров: 911

    Адрес: 460011, Оренбург, Чкалова, 53, +79228171634

    Тел.: +
    E-mail: anastasiaowl1853@mail.ru
    www: http://

    Модельное агентство Model Orenburg

    Модельное агентство Model Orenberg продолжает набор в школу моделей по классам фотомодели и манекенщицы в Оренбурге.

    Просмотров: 4460

    Адрес: 460056, Оренбург, Дзержинского, 10, ДК «Молодежный» а.308

    Тел.: +7(987)8407326
    E-mail: Masenka.07@mail.ru
    www: http://bestmodel.do.am

    Школа танцев в Оренбурге

    Спортивные, бальные танцы. Латиноамериканская программа (самба, румба). Европейская программа (вальс, танго)

    Просмотров: 4147

    Адрес: 460000, Оренбург, М. Джалиля, 43

    Тел.: +7(9058)414248
    www: http://

    Студия Мир танца

    Все направления танцев:латиноамериканская и европейская программы, стриппластика, клубные танцы, клубная латина, восточные танцы,группы детских танцев, стрейчинг.

    Просмотров: 5874

    Адрес: 460000, Оренбург, Советская, 31, ТД Бирюза

    Тел.: +7(3532)977937
    www: http://mir-tanca.ru

    Ансамбль бального танца Юность

    Ансамбль бального танца Юность в Оренбурге.

    Просмотров: 3100

    Адрес: 460044, Оренбург, Космическая , 5

    Тел.: +7(3532)365222
    www: http://

    Фитнес клуб Оренбурга. Боевое искусство, аэробика, бассейн, спортивный персональный тренинг, спортивный детский клуб, силовая аэробика, спортивное плавание, настольный теннис.

    Просмотров: 21462

    Адрес: 460001, Оренбург, Чкалова, 1

    Тел.: +7(3532)317496
    www: http://

    Спортивно-культурный комплекс Оренбуржье

    Развитие физической культуры, спорта и туризма в Оренбурге, Спортивно-культурный комплекс Оренбуржье предлагает свои услуги всем желающим жителям города Оренбурга и области.

    Просмотров: 17741

    Адрес: 460040, Оренбург, Гагарина, 21/1, СКК «Оренбуржье»

    Танцы на пилоне: 16 красавиц Оренбурга, которым есть чем похвалиться!

    На пилоне заниюмаюсь: с сентября 2013 года, 2 года. Начала заниматься в городе Краснодаре.

    Выбрала Pole Dance, потому что: изначально пришла танцевальную студию, чтобы заняться стрип-пластикой, но потом увидела, что имеются занятия на пилоне (шесте), стало интересно, так как видя фотографии учениц, многие элементы казались невероятно сложными и было интересно, как они держатся на пилоне. Купила абонемент и решила попробовать. Сначала было очень больно, так как к нему нужно было привыкнуть, болели мышцы и кожа, после 3 занятий решила, что не буду больше ходить, но так как купила абонемент, а не пробное занятие, подумала, что жалко и во что бы то ни стало надо отзаниматься этот месяц. Но потом, недели через 2−3, стало проще, многие элементы начали получаться и, так сказать, втянулась. Почти через 7 месяцев занятий участвовала в соревнованиях и заняла 1-е место по Краснодарскому краю, что дало дополнительный толчок. Занятие Pole Dance стало неотъемлемой частью моей жизни, несмотря на то что проблемы с гибкостью и спиной.

    Совет для начинающих: не нужно сдаваться перед трудностями, регулярно посещайте тренировки и участвовуйте во всевозможных мастер-классах и чемпионатах, даже если считаете, что не доросли, потому что каждые соревнования дают некий рост, и это очень важно. Также это красиво, женственно и, несомненно, нравится мужчинам, и на данный момент востребовано и актуально.

    Голосуй за Светлану на последней странице!

    Не властна гравитация. Спортсмен из Оренбурга освоил танцы на шесте

    Молодой танцор из Оренбурга освоил вид спорта, который традиционно считают женским. Алексей Русаков преподает девушкам пол-дэнс — акробатический танец с шестом. Подрабатывает стриптизером и охранником, мечтая создать свою спортивную школу.

    Ухватившись двумя руками за неподвижный шест посреди танцевального зала, Алексей взмывает вверх, и какая-то неведомая сила будто кружит его все быстрее и быстрее. Кажется, что законы гравитации бессильны, а Леша продолжает «бежать» по воздуху параллельно полу.

    «Ой, Лёш, я не могу так. Это ужасно!», — восклицает одна из девушек, пытаясь повторить трюк.

    «Ты думаешь, мне легко или я с первого раза это выполняю?», — смеется в ответ молодой преподаватель.

    «Ну, ты-то сколько этим занимаешься!», — в тон отвечает девушка и, сдавшись, прекращает упражнение.

    Занятиями по стрип-пластике сейчас мало кого удивишь, но пол-дэнс (pole dance) — это, скорее, спорт, акробатика. Направление включает в себя упражнения на пилоне – стальном шесте, используемом в стриптизе. Некоторые движения действительно «перекочевали» именно оттуда, но в остальном — это два совершенно непохожих друг на друга направления.

    Фитнес в зарисовках

    Алексей Русаков — чемпион России в мужском pole dance. Он связал свою жизнь со спортом еще после школы: отучился на тренера по физкультуре школьного и дошкольного воспитания, долгое время увлекался паркуром, потом перешел на street workout (уличный фитнес).

    «Когда тренировался на брусьях, турниках, выполнял и элементы пол-дэнса, хотя даже не подозревал, что такое направление существует. А когда узнал, что это официально признанный фитнес, стал учиться целенаправленно. Тогда еще не было даже домашнего интернета. Ходил в кафе, смотрел видеоролики, записывал словами, как и что нужно делать. Выглядело это буквально так: правая рука делает вот такой хват, ногой замах в эту сторону, а выход вот в такую позицию. С рисунками», — рассказывает Алексей в перерыве между тренировками.

    По словам молодого тренера, именно это и позволяет ему сейчас преподавать: научившись объяснять элементы себе, теперь он может через месяц занятий добиться хорошего исполнения трюков у новичков.

    Как правило, его ученики — это девушки до 30 лет. У каждой своя цель — красивая фигура, занятие свободного времени, работа с комплексами, желание порадовать экзотическими танцами любимого, но пока этим редко кто занимается ради спортивной карьеры и чемпионства.

    О синяках и мнениях

    «У преподавателей танца на пилоне сейчас существует одна проблема, особенно это заметно в провинции: мало кто понимает, чем пол-дэнс отличается от стриптиза. Я как-то расклеивал объявления о наборе на занятия, там было фото, где я на шесте. Люди подходили и говорили: «Это что, стриптиз? Фу-фу-фу!» — и всё в этом роде», — смеется Русаков.

    Алексей верит, что понимание придет постепенно, «стереотип не может жить вечно». Случаи недопонимания происходят очень часто. В студию танцев к нему ходят и взрослые женщины, и юные девушки. Родители последних иногда запрещают дочерям ходить на пол-дэнс. Как аргумент не в пользу этого занятия у них все тот же — это стриптиз или синяки на теле.

    «Это не самый травмоопасный спорт, особенно если занимаешься не в одиночку, и есть кому подстраховать. У меня на первых порах чего только не было — и кисти выворачивал, и кожу на боках стирал до крови. Нужно привыкнуть держаться за шест всеми частями тела, и руками, и локтями, и коленями. Синяки — обычное дело для новичков», — комментирует Алексей. Но это редко меняет отношение людей к танцам на пилоне.

    Кстати, пол-дэнс начисто лишен пошлости, можно даже сказать, что любители подобного фитнеса — противники эротики. На соревнованиях категорически запрещено раздеваться и использовать любые эротичные движения. Если какая-то часть тела оголилась или был намек на заигрывание с публикой — немедленная дисквалификация спортсмена.

    Со стриптизом чаще всего путают один из видов пол-дэнса — Exotic — самые страстные танцы на пилоне, мини-спектакль. Существует еще Fitnes (акцент на силовые упражнения и выносливость), Art (самое важное — артистизм, костюм, макияж, раскрытие в процессе выступления образа), Modern (70% танца, 30% пилона).

    Один шест и много фантазии

    Рогатка, ласточка, паук, параллели, солнышко, флажок — не случайный набор слов, а названия трюков пол-дэнса. Танцовщицу или танцора на пилоне всегда оценивают по умению владеть своим телом. Все элементы принято делить на мужские и женские, хотя каждый может выполнять то, что ему по душе. Есть даже простор для фантазии — можно придумывать новые элементы и давать им свои названия.

    «Царем и богом в пол-дэнсе ты не станешь, это не такой вид спорта, где можно широко прославится, но ты можешь придумать свой элемент и все в пол-дэнсе будут знать, что это ты его так назвал. Например, очень известная танцовщица Елизавета Марченко придумала свой трюк и назвала его «радугой». Он быстро разошелся по сети и все могут его повторять», — поясняет спортсмен.

    По словам Алексея, парней, которые занимаются пол-дэнсом, в России не так много, в Оренбурге он — единственный. «Я не беру в расчет стриптизеров, которые умеют делать 3-4 элемента на шесте, это совсем не то», — поясняет Русаков.

    Стриптизер, охранник, спортсмен

    Сам он уже не один год подрабатывает в одном из стрип-клубов, начиная ориентировать своих «коллег» на пол-дэнс, учит их новым «фишкам»:

    «Я люблю танцевать, люблю физические нагрузки, мне платят за это деньги и это идеально. Когда я прихожу преподавать пол-дэнс, всё, что связано со стриптизом, оставляю за дверьми танцевального зала. Там все по-другому».

    У танцора есть еще одна подработка: он трудится охранником.

    «Знаю, что мне будет и 40, и 50 лет. Но я и тогда не захочу расставаться с танцами, может, со временем перейду на административную работу, буду директором школы или что-то в этом духе. В любом случае, на пенсию не рассчитываю, работать буду до конца», — рассуждает спортсмен.

    Ради тренировок Алексей не жалеет себя, из-за этого регулярно получает травмы: то потянет связки и мышцы, то заработает ссадину или синяк. Недавно у парня даже защемило нерв, но занятия он все равно не бросает. Говорит, на пилоне не чувствуешь боль, она приходит только когда спускаешься на землю:

    «Со стороны зрителям, наверное, кажется, что крутиться на пилоне — очень просто. Но это такая нагрузка на все мышцы, на каждое их волокно, мало не покажется!».

    Сейчас Русаков мечтает стать чемпионом на международных соревнованиях по пол-дэнсу, он уже участвовал пару месяцев назад, но уступил циркачу в акробатической части. Говорит, что сейчас для продвижения таких увлечений, как танцы на пилоне, сложно найти спонсоров: многие не понимают, что красивое зрелище может стать самой действенной пропагандой здорового образа жизни.

    Категории: Бачата