• Танец с шестом тверь

    29 Дек 2018 admin Комментарии к записи Танец с шестом тверь отключены

    ОБРАЗОВАНИЕ В МОСКВЕ

    Информация, адреса, документы, отзывы .

    • Гос. образование
    • Частное образование
    • Доп. образование
    • Доп. развитие

    Pole Dance (танец на пилоне)

    Пол дэнс (Pole dance) — это очень многогранный вид спортивного танца, так как он включает в себя и танцевальные элементы, и акробатику, и фитнесс, и элементы театрального искусства. Занятия на пилоне — очень увлекательны и интересны. Этот спорт подходит абсолютно для любого возраста независимо от весовой категории.

    * На представленном видео профессиональные танцоры Pole Dance

    Pole Dance (танец на пилоне)

    Оглавление:

    • Основные понятия
    • Оснащение
    • Техника исполнения
    • Детский Pole Dance

    Обучаться танцу Pole Dance могут как взрослые, так и дети. Занятия для детей могут начинаться с 5 — летнего возраста. Для взрослых ограничений по возрасту нет. Все зависит от желания самой женщины.

    Принято считать, что танец на шесте это эротически танец девушек, которые танцуют на потеху мужчинам. Это совсем не так.

    Да, никто не отрицает, что грациозная девушка совершающая этот танец притягивает к себе восхищенные взоры мужчин, но на самом деле танец на шесте это гораздо большее — это в первую очередь танцевальная эстетика и передача эмоциональных образов через танец. Скоро для девушки это становится стилем жизни.

    С каждым годом он завоевывает все большую популярность популярность среди современной молодежи.

    Сразу надо отметить, что пол-дэнс требует хорошей физической подготовки, и человек давно не занимавшийся спортом далеко не сразу сможет даже зафиксировать себя на шесте. Пол-дэнс требует регулярных тренировок не только у шеста, но и на растяжку, на поднятие мышечного тонуса, на гибкость.

    Так же, приходится бороться и с собственным страхами – повиснуть вниз головой и отпустить руки сможет не каждый.

    Пол-дэнс помогает научиться слушать свое тело – нежно уметь доверять себе и своему телу, чтобы решиться выполнить определенные движения на шесте.

    Как и любой танец, пол-дэнс призван показать внутреннее состояние танцора посредством движения.

    Как девушки бывают разными: скромными, игривыми, нежными, резкими, напористыми, так и их танец на шесте будет разным: страстным, нежным, плавным или наоборот очень быстрым. Важно лишь то, для кого танцует девушка.

    Пол-дэнс — это отличный выбор, если вы ищите новые эмоции и впечатления, хотите поправить фигуру и здоровье, открыть в себе новые стороны характера. Первое время придется немного потерпеть болевые ощущения в мышцах, а может придется и синяки маскировать, но через некоторое время это забудется и останутся лишь положительные эмоции и заряд адреналина.

    Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, poledance) — вид танцевального спорта.

    Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики:

    • PoleArt — направления в Шестовой Акробатики (основной акцент делается на исполнение и костюм выступающего) ,
    • PoleDance (Акцент на элементы хореографии, пластики музыкальности),
    • PoleSport (Отдельное направление спорта где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих),
    • PoleFitness (Отдельное направление шестовой акробатики объединяющие PoleDance и PoleSport но более сложном исполнении).

    Варианты исполнения:

    • В верхнем — выполняются акробатические трюки на пилоне высоко над полом.
    • В среднем — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы.
    • Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.

    Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Очень приветствуются оригинальные связки элементов.

    При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

    Наша команда PoleLife – профессионально обучает Pole Dance, развивает гибкость и силу!

    Оксана Шайн, тренер PoleLife, судья чемпионатов, презентер МК.


    Лучшая в высшей категории STARS. Записывайтесь к звездным тренерам PoleLife.

    1. Наша школа PoleLife ориентирована на профессиональное, качественное и быстрое обучение всех желающих Pole Dance.

    2. Мы создали все условия для этого: огромнейшие залы (70-100 кв.м.), высокие потолки 4,5 м, тренерская чемпионская команда

    3. Мы принимаем только тех, кто серьезно настроен на обучение и на результат. Все остальное сделают наши профессиональные тренеры пол дэнс с огромным опытом. Главная их мотивация — видеть Ваш результат, который со временем может перерасти в участие на соревнованиях и в показательных выступлениях.

    4. Наши тренировки Pole Dance длятся как и 1 час 30 мин., так и 1 час.

    5. Мы берем на себя ответственность за Ваше время и деньги, потраченные на обучение в школе танцев на шесте PoleLife. Поэтому не можем позволить себе халтурить и работаем основательно и вдохновленно.

    6. В совокупности наши занятия танцами на пилоне дают потрясающий эффект в короткие сроки. Фигура, сила, выносливость, растяжка — это лишь малый перечень того, что Вы обретете.

    Если Вы сомневаетесь, попробуйте! Мы будем безумно рады доказать и принять вас в нашу дружную семью! 🙂

    Мы предложим вам окунуться в увлекательный мир танцев на пилоне: пластики и красоты движения. Мы раскроем ваши таланты, вы обретете стройную, изящную, привлекательную фигуру , индивидуальность, повысите самооценку, достигнете успехов в жизни.

    Занятия в нашей школе танцев на шесте это:

    1. Самый интересный и эффективный фитнес — абсолютная замена однообразным тренировкам в тренажерном зале.

    2. Пол дэнс – лучшие танцы для похудения и в достижении идеальной рельефной фигуры.

    3. Занятия на развитие пластики, гибкости и растяжки. Шпагаты вам обеспечены.

    4. 100%-ый позитив, море интересного общения, новые впечатления и ощущения, отменный способ избавиться от депрессии.

    5. И самое главное, Pole Dance – наша танцетерапия незаменимый помощник в обретении женственности, уверенности в себе, повышении самооценки, обаятельности и просто дополнительный повод стать счастливее!

    Школа танцев на шесте PoleLife – одна из старейших студий пол денс в Москве. Мы работаем с 2009 года. У нас работают чемпионы соревнований и заслуженные спортсмены с богатым опытом преподавания и выступлений. У нашей школы огромное помещение — 320 кв.м., с высоченными потолками 4,5 м, 4 зала, туалет и душ. Во всех залах есть большие окна

    Pole dance studio Maryli — Фитнес-клуб, Школа танцев

    Pole dance – это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. И это неудивительно. Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело!
    1) Танец на шесте – прекрасная альтернатива тренажерному залу и аэробике. Сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок в одном занятии способствуют прорабатыванию всех групп мышц, что обеспечит вам подтянутую и стройную фигуру.
    2) Одним из главных плюсов также является то, что в pole dance нет ограничений по возрасту и спортивной подготовке! Т.е научиться вы сможете, даже если никогда не занимались никакими видами спорта или танцами!
    3) Pole dance — это разнообразие движений, увлекательное времяпрепровождение и возможность расслабиться под ритмичную музыку после напряженного рабочего дня.
    4) Также это тренинг женского очарования, сексуальности, умения чувствовать свое тело – тренинг уверенности в себе «в одном флаконе». Большинство типично женских личностных проблем, связанных с недостаточно высокой самооценкой, стеснительностью и неуверенностью в себе очень быстро «лечатся» с помощью танцевальной «терапии».
    5) Танец на пилоне может стать неожиданным и интригующим подарком для Вашего любимого. Уже после первых занятий вы сможете выполнять несложные классические «крутки», а через месяц при условии регулярных тренировок и выполнении рекомендаций тренера, сможете начать осваивать эффектные трюки.

    Расписание:

    11:00 – 12:00 — Pole Sport — Елизавета

    18:30 – 19:30 — Pole Exotic — Ирина

    19:30 – 20:30 — Stretching (шпагаты) — Ирина

    20:30 – 21:30 — Воздушная акробатика — Светлана

    18:30 – 19:30 — Pole Art — Анастасия

    19:30 – 20:30 — Pole Sport — Елизавета

    20:30 – 21:30 — Pole Sport — Елизавета

    15:00 – 16:00 — Pole Sport — Елизавета

    18:30 – 19:30 — Pole Dance (трюки) — Светлана

    19:30 – 20:30 — Pole Exotic — Ирина

    20:30 – 21:30 — Pole Sport — Елизавета

    11:00 – 12:00 — Pole Sport — Елизавета

    18:30 – 19:30 — Pole Art — Анастасия

    19:30 – 20:30 — Pole Exotic — Ирина

    20:30 – 21:30 — Pole Sport — Елизавета

    15:00 – 16:00 — Pole Sport — Елизавета

    17:30 — 18.30 — Pole Sport — Елизавета (НАБОР)

    18:30 – 19:30 — Pole Art — Анастасия

    19:30 – 20:30 — Stretching

    20:30 — 21.30 — Воздушная акробатика — Светлана

    14:30 — 16:00 — Воздушная акробатика (дети) — Светлана

    16:00 – 17:30 — Pole Art + Stretching — Анастасия

    17:30 — 18:30 — Pole Art — Анастасия (НАБОР)

    15:00 — 16:00 — Воздушная акробатика (дети) — Светлана

    16:00 – 17:00 — Stretching — Алена

    17:30 – 18:30 — Pole Sport — Елизавета

    18:30 — 19:30 — Pole Sport — Елизавета (НАБОР)

    Первое пробное занятие — 250 рублей (для детей первое пробное занятие — бесплатно)

    Любое разовое занятие – 450 рублей

    Индивидуальное занятие – 650 рублей

    Срок действия абонемента – 1 месяц

    Приобретая абонемент, допускается 2 пропуска занятий. О пропуске необходимо предупредить не позже, чем за 6 часов до тренировки, в противном случае занятие сгорает!

    Аренда зала – 500 (1 час), 400 (2-ой и последующие часы)

    Запись на занятия обязательна

    Абонемент «Единый» (действует на все направления):

    Василий Парняков, спортивный комментатор, интересное, статьи легкая атлетика

    Танцы с шестом рвутся в Олимпийскую программу!

    Страна-организатор Олимпийских Игр имеет право включить в программу Игр так называемые тестовые соревнования. Пару дней назад к Оргкомитету Лондон-2012 с официальным письмом обратилась федерация танцев с шестом с просьбой выбрать именно танцы с шестом в качестве такого тестового ивента.

    В письме говорится: «Как и горизонтальный шест, вертикальный должен найти свое место в международной спортивной семье!» Я прямо вижу, как большинство российских любителей спорта просто вскипают от возмущения и благородного негодования! Это куда же спорт катится? Этак мы и до стриптиза дойдем!

    Но давайте посмотрим на вещи широко открытыми, а не широко закрытыми глазами. Я не буду сейчас дискутировать на тему гольфа, в котором сигара и рюмочка коньяка является неотъемлемыми аттрибутами соревнования. Я просто предлагаю сравнить танцы с шестом с такими общепринятыми «Олимпийцами», как обе гимнастики — спортивная и художественная — и фигурным катанием.

    Самой отталкивающией чертой в гимнастиках в их современном виде для меня является даже не вопиющая необъективность и связанная с этим грандиозная коррупционная составляющая. Это их внутреннее дело, в конце концов. Нравится им копошиться в этом болоте — ради Бога. Но тот факт, что сейчас это в основном детский спорт с сильнейшим насилием над детьми с одобрения родителей и государства. Это ужасно. Широко известны кадры гимнастических тренировок в Китае:

    Нечто подобное происходит и в художественной гимнастике за плотно закрытыми дверями.

    Подавляющее большинство гимнасток и гимнастов уходят из проспорта с тяжелейшими травмами позвоночника, разорванными сухожилиями и нарушенным гормональным балансом. А часто еще и с сердечными расстройствами.

    Фигурное катание обладает всеми недостатками гимнастик плюс постоянное пребывание в холодильнике! Последствия для здоровья вы можете легко себе представить сами.

    Если мы возьмем современные танцы с шестом, которые далеко ушли от своих кабачных корней, то они представляют собой не менее завораживающее сочетание великолепного танцевального искусства, отличной силовой подготовки и изумительной координации, чем обе гимнастики и фигурное катание. Вам кажется, что я преувеличиваю? Посмотрите сами:

    И никакого детского насилия! Сильные, взрослые, красивые женщины показывают свой класс. И могут выступать, и выступают долго! Сейчас в федерации танцев с шестом уже 24 страны. Проведены 2 официальных чемпионата мира — в 2009 на Ямайке, в 2010 в Цюрихе. В 2011 ЧМ пройдет в Будапеште.

    Уровень подготовки чемпионок в танцах с шестом поражает воображение! Все эти выходы вверх, в сторону, «зависания» на одной ноге, растяжка — уж гораздо лучше они подготовлены, чем фигуристки, это факт. Сравнивать с гимнастками сложно, но это куда более привлекательно с эстетической точки зрения, на мой взгляд. Просто потому, что за хореографией танцев с шестом стоят намного более современные люди, а не личности со вкусами, застывшими на уровне 70-80-х годов прошлого века.

    Еще одно возражение против танцев с шестом — это их одежда, сценический костюм, так сказать. Поднялся сразу шум, что эти девушки танцуют в слишком открытом виде. Я не перестаю удивляться ханжеству и сексуальной подавленности большой части народонаселения Земли, которые не могут освободиться от взгляда на женщину как на исключительно объект разного рода эксплуатации. Всем им надо побольше смотреть легкую атлетику. Когда почти 2-метровая Бланка Влашич перелетает планку на 2:05, прикрытая 2-мя маааленькими кусочками материи, то это серьезно прочищает мозги и либидо. Или полюбоваться на самую известную шестовичку Елену Исинбаеву, вылетающую с помощью шеста на 5м! На ней ведь тоже надето не так много, но никого это не возмущает.

    Так что пока в Олимпийской программе обе гимнастики, гольф, фигурное катание (особенно командное), я двумя руками за включение в Олимпийскую программу и танцев с шестом!

    Категории: Хип-хоп