• Танец живота что дают форум

    29 Дек 2018 admin Комментарии к записи Танец живота что дают форум отключены

    Танец живота что дают форум

    Танец живота — современная версия древней формы танца, чья история тянется с древних времён. Многие из его основных движений происходят от ритуалов рождаемости, танцев оплодотворения, и религиозного поклонения.

    Через столетия танец приобретал новые движения, многие заимствованы из танцев цыган, которые путешествовали по многим странам мира. Они и принесли различные движения заимствованные из танцев разных странах.

    Танец живота — не только изящный и чувственный, но — также очень пластичный, показывающий всю грацию и красоту женского тела.

    Танец живота — этническая и культурная форма танца Востока, используемая на Ближнем Востоке при проведении практически всех праздников.

    Танец живота — красивая и жизнеспособная художественная форма, форма выражения чувств и эмоций.

    На Востоке молодых девочек приобщали к танцу живота с раннего возраста, тренировали их брюшные мускулы в подготовке к рождаемости, так как арабские женщины знали, что тренированные брюшные мышцы, были лучшим механизмом предотвращения боли. Что могло быть более красиво, чем создать для этого форму танца. В течение этого периода, женщины танцевали с другими женщинами в священных церемониях и готовились к родам. Другая трактовка, что танец появился в поклонении богини, выражая свои эмоции через ритуальные движения.

    Искусство танца живота вошло в западный мир в XIX веке или ещё раньше. 3500лет назад, патриархальные религии стали доминирующим, и женское влияние становилось меньше, но танец живота выжил и был преобразован в развлечение. В течение Османской империи, женские балерины цыганки нанимались, чтобы развлечь женщин, живущих в гаремах – женщин танцующих исключительно для женщин.

    Танец развитый от развлечения до художественной формы, где движения используемые в танце вдохновили таких великих людей современного танца, как Айседору Дункан, Рут Ст. Денис и Марту Грэм. Танец живота получил фантастическую популярность, он демонстрирует чувственность, грацию, мощь эмоций, мастерство владения всем телом, манящую красоту женщины, находящуюся в экстазе танца.

    Танец живота эволюционировал вместе с урбанизацией населения на Ближнем Востоке и Североной Африке. Так и танец был незащищен от влияния разных стран и результатом были изменения в стиле танца. Стиль менялся под влиянием Запада, и танцев Греции, Турции, Северной Африки, Персии (змеевидные руки), Индии (движения головы), других стран Среднего Востока и превратился в новый танец.

    Новый танец стал смешением стилей и деталей костюма, приспособленным для индивидуального женского представления. Люди часто, говоря «Raks Sharqi», подразумевают «женский сольный танец», отличая его от фольклорных танцев, обычно групповых. Танец с большим количеством движений бедер теперь ассоциируется с Baladi, и центр движений смещается наверх, на торс.

    На Западе Raks Sharqi становится известным как «belly dance». Это неправильное название.

    Хотя Средне — Восточный танец должен быть довольно древним, нет никакого документального подтверждения мифа о том, что современный беллиданс имеет какое-то значительное сходство с древним танцем. Множество других мифов возникли среди культурных влияний, которые сформировали современный беллиданс. Эти мифы привели к различным стилям танца и к использованию аксессуаров, таких как змеи и мечи, использование которых в танце не имеет никаких корней в женском Средневосточном танце.


    Однако, оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Давно известно, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой.

    Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца живота испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.

    Сегодня известно более 50 видов арабского танца bellydance (танца живота). Существует 8 основных школ восточного танца: турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская, а также множество мелких школ.

    Наибольшее распространение в мире получили египетская и турецкая школы танца живота. Именно сочетание подходов и стилей этих двух основных школ используют хореографы школы танца живота Base3000 при обучении.

    Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция.

    В процессе обучения танцу живота женщина имеет возможность узнать много нового о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы. Уже через несколько занятий танцами живота женщины «выпрямляются», раскрываются, перестают сутулиться. Именно поэтому — уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезают постоянные головные боли, укрепляются суставы.

    На сегодняшний день элементы арабского танца – танца живота – вошли во многие танцевальные направления. И это не удивительно. Ведь кроме того, что танец живота укрепляет здоровье, он еще очень красив и эстетичен. Не зря, в последнее время, многие женщины увлеклись им.

    Танцевальные программы с элементами арабского танца можно наблюдать на эстраде, в ночных клубах, на дискотеках. И не случайно, по популярности после латиноамериканских ритмов, завоевавших сердца миллионов поклонников во всем мире, танец живота идет на втором месте, а многие специалисты считают, что вскоре танец живота (восточный танец) завоюет весь мир.

    Таким образом, танец живота (восточные танцы) — это вполне сформировавшийся современный танцевальный стиль, позволяющий современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!

    Соблазнение мужчин в танце живота
    Танец живота зародился в 5 веке до нашей эры в языческом Египте. Первоначально он исполнялся главной жрицей храма Изиды. Танец живота в последние 800 лет стоял на грани между соблазнением и развратом, между чувственным и сексуальным.

    В давние времена, когда танец был распространен во дворцах и гаремах, танцовщицы были разделены на 2 категории: авалин (те, которые выступали для элиты) и гавазе (те, которые танцевали на улицах и были проститутками). Было также отмечено историей, что, например, у Наполеона, когда он завоевал Египет в 19 веке, было 400 танцовщиц.

    Танец живота имеет 7 вуалей покрывающих тело танцовщицы, каждая вуаль олицитворяет собой нечто свое: красота, любовь, здоровье, плодородие, власть, волшебство и контроль над временем, — каждая из которых превосходна, когда танцовщица снимает их.

    Все детали костюма, использующегося в танце живота — включая макияж и бижутерию — стараются подчеркнуть женственность танцовщицы. В ее движениях должны сочетаться шарм и грация. Одежда обычно полупрозрачна или полуоткровенна и украшена браслетами, бусами, монетками и маленькими стекляшками.

    Костюм состоит из верха, ремня, трусиков или юбки — в моделях, известных как Огонь, Вода (или Полная Луна), Земля и Воздух.

    Чтобы сделать очевидным контакт с матерью-землей, лучше, танцовщица обычно боса. Но она может использовать множество браслетов, ожерелий, монеток или сережек. Используют шейные платки, одевая их на лицо.

    В исламских странах, танцовщицы не могут показывать ни свое тело, ни показывать свой пуп. Обычно они используют вышитый пояс или драгоценный камень на животе.


    Из глубины времен

    История этого танца насчитывает более четырех тысяч лет. Однако до сих пор историки не могут точно назвать страну, где он зародился. Некоторые считают, что это был Египет, другие называют родиной танца Междуречье, третьи – Индию. Но достоверно известно, что в древности танец живота, или как его еще называют — «belly dance», был распространен и в Египте, и в Риме, и в Греции, и в Вавилоне, и в странах Средней Азии.

    Истоки танца живота прослеживаются еще на фресках древних храмов Месопотамии (территория Западной Азии). На изображениях представлены танцующие люди. Похожие фрески, создание которых датируется примерно 1000 лет до Рождества Христова, имеют и древние египетские храмы.

    Многочисленные египетские, марокканские и тунисские рисунки того времени изображают сценки из жизни танцовщиц. Считается, что эти фрески описывают древний ритуальный танец, посвященный плодородию и рождению новой жизни. Танцевавшие в храмах жрицы через свои движения обращались к духу Великой Богини. Вполне возможно, что некоторые из этих движений сохранились в том танце живота современных танцовщиц.

    Среди древнегреческих рукописей можно также встретить описание нильских танцовщиц, которые использовали в своем танце различные виды трясок и вибраций.

    Интересно отметить, что существовали различные касты танцовщиц. Гавази (чужестранцы, перевод с египетского диалекта) и цыгане выступали на улицах, это были обычные простые люди. Авалим — танцовщицы со специальным танцевальным и музыкальным образованием. Авалим умели играть на различных музыкальных инструментах , хорошо разбирались в поэзии и могли исполнять стихи и песни собственного сочинения подобно гейшам в средневековой Японии. Следует отметить, что стили танца Гавази и Авалим довольно сильно отличались.

    Во время властвования Османской империи в Египте, в стране находилась многочисленная турецкая армия. Танцовщицы Гавази танцевали для османских воинов, тем самым зарабатывая деньги. Это вызвало недовольство со стороны турецкого паши, и Гавази были изгнаны на юг Египта.

    В 80-е годы XIX века танец живота, названный тогда танцем Саломеи, получил широкое распространение в Европе. Частично это произошло благодаря Мате Хари, которая заявляла о себе как об исполнительнице танца живота.

    Танцовщицы прошлых времен выступали в длинных закрытых платьях, а бедра подчеркивал платок.

    Танцовщицы с открытым животом, расшитым лифом и поясом на талии впервые появились в голливудских фильмах. Египетские танцовщицы частично скопировали этот образ, опустив пояс с талии на бедра ниже пупка. Все это позволяло намного лучше разглядеть движения танца.

    Американские танцовщицы начали использовать вуаль как аксессуар в танце. Хотя на различных древних восточных гравюрах изображены танцовщицы с вуалью в руках.

    На Ближнем Востоке образовались два танцевальных центра — один из них — Бахрейн, где не было строгих правил в отношении танца живота. Вторым танцевальным центром стала Ливия. В то же время, в Турции танец живота развивался скорее в стиле кабаре, костюмы танцовщиц были более открытые и соблазняющие, чем в остальных стилях.

    Танец живота формировался в течение многих веков, каждая из восточных стран и наций вносила в него что-то свое. Многие из известных танцовщиц повлияли на манеру исполнения танца живота, используя вуаль, меч или змей в качестве аксессуаров.

    Кстати, по мнению некоторых исследователей, в древности этот танец жена исполняла для своего мужа в день годовщины их венчания. Своими движениями она как бы выражала мысль: «Дорогой! Мы прожили вместе ещё один год. Но я — такая же красивая и желанная».


    Танец живота — это одна из древнейших в мире форм упражнений. Изначально созданные женщинами и для женщин, правила упражнений и танца в течение тысячелетий постепенно превратились в целую систему движений, которые укрепляют женское тело изнутри.

    В процессе занятия женщина имеет возможность узнать много нового о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы. Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста, в то время как у молодых — зажатость в грудном отделе, говорит о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. Гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияют на легкость в общении, легкость в движениях ведет к внутренней свободе.


    Польза для мышц и сердечно-сосудистой системы.

    Быстрые движения, особенно тряска бедрами и плечами, прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему и заставляют хорошо попотеть. Во время выполнения движений одним бедром с переносом веса на другую ногу укрепляется все тело. Во многих движениях танца нужно поднимать руки, отчего они становятся сильнее, а практически все движения туловища делают живот упругим и в то же время гибким.

    Одно из важнейших преимуществ танца живота состоит в том, что если все движения выполнять с правильной осанкой, то они растягивают спину и снимают напряжение, укрепляя мышцы, поэтому тот, кто занимается регулярно, менее склонен к болезням спины. Некоторые жалуются, что во время занятий дома начинает болеть спина, но, когда я проверяю их осанку, оказывается, что они слишком сильно выдвигают бедра вперед, а спину назад или наоборот. Бедра отведены назад, когда живот нужно подобрать и выпрямить спину, выставив грудь вперед.

    Ученицы, страдающие артритом в кистях и плечах, говорили, что мягкие круговые движения танца живота помогли им избавиться от боли и ощущения зажатости. Если вы принадлежите к тем людям, кому сложно придерживаться программы аэробных упражнений, ритмической гимнастики или бега, танец живота может стать для вас идеальной формой фитнеса. Во-первых, в нем нет резких движений и он не вызывает боли в суставах, которая является основным источником разочарования у новичков в других видах упражнений. Во-вторых, в танце живота акцент делается на творчество и спонтанность, а не на занудное повторение одних и тех же движений, поэтому если вы чувствуете в себе душу артиста, то можете забыть, что упражняетесь, а просто плывите вместе с музыкой, получая удовольствие от танца. Кроме того, благодаря упражнениям на мышцы промежности повышаются сексуальные возможности женщины, что благотворно сказывается на взаимопонимании супругов и укреплении брака.


    Релаксация и снятие стресса
    .

    Танец живота снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, поскольку склоняет к релаксации и концентрации, словно медитация в движении. Сосредоточение на расслаблении и изоляции отдельных участков тела при одновременном погружении в гипнотизирующую восточную музыку приносит пользу как телу, так и разуму, а они — вместе с духовными аспектами нашего существа — тесно связаны друг с другом.

    Танец помогает справиться со многими последствиями стресса. Одна из моих учениц, долгие годы страдавшая головными болями, рассказала, что во время очередного приступа мигрени включает музыку и танцует, и это очень помогает. Да и я сама, когда на душе тревожно или неспокойно, могу провести занятие или позаниматься хотя бы полчаса, и проблемы перестают казаться такими неразрешимыми.

    Правда ли что от танца живота.

    происходят изменения в фигуре? кто занимался или занимается, это правда? какие вообще изменения произошли в фигуре после занятия этими танцами?

    Я как то тоже хотела дома позаниматься для фигуры. Открыла ютьюб, нашла урок, посмотрела на тренера и всее. У нее живот был больше, чем у меня. Хотя она говорила, что уже черти сколько занимается и бла бла бла. Короче вот так.

    Я не занималась, но подозреваю, что танец живота укрепляет мышцы таза, глубокие мышцы пресса, а так же интимные мышцы — к тому же это мужикам нравится очень

    Я пол года на них ходила, в этот период поправилась на 12.5 кг, а бока как свисали , так и продолжают висеть :(((

    сама активно не занималась, передаю со слов многих знакомых из студии танца. в фигуре визуально ничего не изменилось, но при этом знакомые ощутили существование тех мышц, о которых даже не подозревали. после 3-4 месяцев занятий боли при менструациях исчезли у всех тех, кто этим мучился.

    нет
    долго занималась
    фигура красивая конечно, но говорят что рельефного пресса не добиться тк все ваши кубики будут рассасываться под действие всяких трясок.
    и про то, что на органы малоготаза сильно влияет не сильно. В основном работают ноги. Ни пресса, ни осанки у некоторых, ни расяжки — ничего этого только при помощи танца не добиться

    Мне говорили знакомые Марокканки, что как раз танцовщица танца живота не должна быть худой. И небольшой животик даже приветствуется. Это считается сексуально.

    та ну этот живота танец, ничё прям там не изменится!
    Лучше танцами на пилоне заниматься или стрип пластикой — намного лучше и мышцы накачаете и фигура классная будет!

    Мне говорили знакомые Марокканки, что как раз танцовщица танца живота не должна быть худой. И небольшой животик даже приветствуется. Это считается сексуально.

    У сестры хронический эндометриоз и поликистоз яичников — врач категорически запретила заниматься танцем живота, т.к он увеличивает приток крови, что в конкретном случае вредно

    Ну правильно — живота же! Я вообще не представляю как можно танцевать танец живота с кубиками на пресе.

    если будет танцевать худышка, то в чем смысл? надо же трясти чем то 🙂 если хотите похудеть займитесь стрипом. там работает все

    Мне говорили знакомые Марокканки, что как раз танцовщица танца живота не должна быть худой. И небольшой животик даже приветствуется. Это считается сексуально.

    Мне говорили знакомые Марокканки, что как раз танцовщица танца живота не должна быть худой. И небольшой животик даже приветствуется. Это считается сексуально.

    если будет танцевать худышка, то в чем смысл? надо же трясти чем то 🙂

    Талия становится тоньше.

    У меня подруга замужем за арабом, в Дубаи живет и она занимается танцами живота лет 10, если не больше. Говорит, что избавилась от кучи симптомов: ПМС, боли при месячных, лучше мышцами влагалища стала управлять. Ведь восточных мужчин возбуждает не сколько сам вид голого живота, а то, что они знают КАК женщина может управлять мышцами.

    происходят изменения в фигуре? кто занимался или занимается, это правда? какие вообще изменения произошли в фигуре после занятия этими танцами?

    ну если вы полная тетя и любите себя такой, тогда да лучше танцы живота. А если хотите реальных изменений, а не трясти животами и боками, то лучше стриппластики нет танца.

    Ведь восточных мужчин возбуждает не сколько сам вид голого живота, а то, что они знают КАК женщина может управлять мышцами.

    Однозначно танец положительно влияет на женский органы и, как тут написали, исчезают боли при месячных.
    Кто поправился после танцев..просто надо меньше жрать
    Живот в танце обязателен, иначе для чего оно всё. Никакой эстетики и эротизма

    здравствуйте . мне 14 лет я хочу заняться танцам живота вешу я не мало .
    как думайте я похудею !?
    что нужно брать на первый урок ?

    Все, кто хочет повеселиться перед Новым годом или не знает, куда отправить своих детей, приходите на тематическую танцевальную вечеринку в СК Олимпийский.
    Внимание!
    Вечеринку проводит школа танцев МАРТЭ, по этому вход бесплатный!
    Для детей — 19 декабря, для взрослых √ 22 декабря
    Будет все по полной программе, но будьте готовы участвовать в танцевальных баттлах и тусоваться возле горки шампанского.
    Помимо вечеринок производится набор в танцевальные группы по ВСЕМ направлениям, от латины до джаз-модерна.
    Контакты:
    м. Проспект Мира в СК «ОЛИМПИЙСКИЙ», северный административный вход (оранжевые двери напротив бассейна), 2 этаж. Тел: +7(495) 517-31-33
    м. Новослободская, ул. Сущёвская, д.21, 2 подъезд, 1 этаж. Тел: +7(495) 740-05-89
    м. Бауманская, ул. Бакунинская, д.14, 2 этаж. Тел: +7(495) 223-93-78
    Информация о школе танцев МАРТЭ, скидки есть, занятия от 350 до 500р, обучают ВСЕМ направлениям.

    не с кубиками, а с подтянутым животом. очень даже красиво. мне противно когда бабищи своим пузом трясут. посмотрите видео Евгении Коптевой — вы меня поймете

    Нифига от этих танцев боли при месячных не исчезают.Я уже полтора года занимаюсь,а месячные как были сильные и болезненные,так и остались.Лучше стало только после лекарств,назначенных мне гинекологом.И то,что эти танцы избавляют от комплексов-это ПОЛНЫЙ БРЕД. Я наоборот их на этих танцах и приобрела.Жалею что туда пошла.Буду искать что-то другое,чем можно заняться и свалю оттуда)

    А я вот недавно начала заниматься этими танцами. Мне очень нравится, а как мужу моему нравится!Каждый вечер ему танцую. очень красиво. Похудеть — не похудела. но легкость такая чувствуется, настроение поднимается. да и двигаться хоть красивее стало. теперь не сижу за столом на праздниках, а принимаю активное участие в танцах)))Честно- одни плюсы.

    Я танцами поддерживаю форму, помогает держать спину ровней, спине вообще становится легче, тряски разгоняют целлюлит. Активное участие в танцах на праздниках принимаю, но стараюсь двигаться поскромней, а то уж слишком получается. Походка становится пластичней, талия становится на место, бока пропадают, фигура из бревна превращается в песочные часы. Но самое главное лично для себя в танце живота я поняла еще на первом занятии когда увидела преподавателя. Это была девушка за 30, с довольно пышными формами — но красивыми, ровными руками, тонкой талией и очень красивыми бедрами и ножками. У нее было трое детей и она пришла в танцы «с улицы», т.е. не из профессионалов. И глядя на нее я поняла, что родами фигуру не испортить. Что и проверила на себе. Это правда помогает восстановиться, кроме того не всякая нагрузка показана при остеохондрозе, которым страдают все у кого сидячая работа. А танцами можно заниматься! Так что лично я совмещаю приятное с полезным и всем советую, особенно кто имеет проблемы с зачатием!

    Вот недавно я всё-таки бросила эти восточные танцы))) И между прочим комплексы как рукой сняло. Я не знаю почему,но когда я занималась ими.у меня не получалось,из-за чего я очень расстраивалась,хотя старалась сильно((( Я замечала каждый свой недостаток и то,что у меня почти нет груди мне стало казаться просто катастрофой.С бёдрами правда у меня в порядке и движения получаются ими неплохо,но остальное. это ужас.Наверно это из-за того,что я стройная.А сейчас ушла,и вроде бы всё проходит) Тем более что парням я нравлюсь,потому что внешность у меня симпатичная(что они мне всё время и говорят))) А мне так жаль.Хочется заниматься какими-то танцами,а восточные мне так нравятся!Эстрадными пробовала,но для меня это тяжело,сильно болела от них спина,что я не могла встать(( может кто-то посоветует.чем ещё можно заняться таким? Думаю о гоу-гоу или стрип пластике(там слава богу девушки в теле не нужны)))) но как-то стесняюсь))))

    Lady GaGa, очень многое зависит от преподавателя, от того, как поставлено обучение в школе. Видимо, Вам просто не повезло. Но, если Вы худенькая, у Вас должны очень хорошо пойти танцы с шестом. Попробуйте вот в этой школе, я там занималась немножко, там очень хорошая атмосфера: http://grimerka.info/
    А я сама в этом году начала заниматься восточными танцами. Спросила у преподавательницы, действительно ли нужен большой живот для танцев живота, она ответила:
    — Ну, он же называется «Танец живота». Он не называется «Танец толстого живота».
    Самая приятная неожиданность после занятий — у меня прошли боли при месячных! Когда читала про этот эффект — не верила, думала, врут ради рекламы, и если у кого-то проходит — то это единичные случаи. Но вот у меня становились все меньше, меньше, и теперь совсем прошли! Так неожиданно и приятно! Правда я занимаюсь интенсивно: не только на занятиях два раза в неделю, но и дома стараюсь иногда хотя бы по часу.

    начала я танцевать для себя дома потом заметила что проблемы со спиной изчезли(не могла свободно сгибаться или поднять ноги без помощи рук).но очень жаль что живот становиться круглой так как мне фигура не для танцев нужна(((но я все же танцую так как у меня работа сидячая,чтоб не появился остеохондроз и тд.а для похудения живота по утрам качаю пресс но не много так как по вечерам прыгаю на скакалке.это самый эфективный способ похудения даже чем плавание.а фигура становиться заметно красивой за несколько дней)))это радует

    все гениальное просто.

    танец живота это супер. Только тренера нужно выбирать с умом. Помню был не очень удачный вариант: мы там ходили как уточки, не уставала ни на грам, я пешком быстро иду больше устаю, но там почти все женщины были в возрасте, а я пришла мне было 25. Ушла оттуда, другой тренер и нагрузка совсем иная, я выхожу мокрая оттуда, ноги дрожат, клево

    Занимаюсь танцами живота два месяца. Дама я..гм.. объемная, особенно в районе живота. Что могу сказать. За эти два месяца живот неплохо так подтянулся. Примерно на одну дырку ремня. Бока тоже хорошо ушли, вообще подтянулась вся неплохо (оценка тех, кто меня эти два месяца не видел, ну и по одежде заметно). В весе солидных изменений нет — всего килограмм ушел из лишних 15-ти. Диет не придерживаюсь никаких. Занятия три раза в неделю, по часу. Интенсивные. Фитнесс не взлетает (ходила, есть с чем сравнить). Но этот час пролетает как 15 минут — настолько все интенсивно и классно. На счет полноты, худобы и танцев. По моему мнению живот как раз мешает — всякие волны, удары животом плохо выраженные. У стройных очень красиво все, заметно так, а у меня — что втянула я живот, что расслабила — особо не заметно. Так что мое мнение — в танце живота сам живот (в смысле брюшко) и нафиг не нужно. Кубики пресса, впрочем, тоже. Их и не будет. Будет красивый, плоский, женский животик и очень красивая фигура (сужу по тренеру и девочкам которые долго занимаются). Ну и вообще. танец живота — это просто классно. Это красиво, это женственно, это. даже не знаю как и сказать. После занятия усталость сильная, но эмоций — шквал. Хочется бегать, прыгать, петь, только сил на это нету))) А, и да — спина не болит. Хотя при моей сидячей работе начала болеть и частенько. Месячные. ну они и до этого не слишком беспокоили, хотя живот ныл. Сейчас я вообще их не чувствую. Никак. И ПМС не наблюдался, посмотрим как дальше будет. Так что занимайтесь. Это классно. На мой взгляд, лучше любых других танцев, лучше фитнеса и лучше аэробики. Да, может в плане похудения и не так эффективно, но зато намного, намного приятнее. А в деле похудения самое главное что? Правильно — приятность и комфорт.

    вот «вдогонку». прошло уже три месяца. взвесилась. минус 4 кило. как по мне, вполне впечатляюще, с учетом того, что диеты не придерживаюсь. с моим ростом 4 кило это очень заметно — все кто меня видят сразу говорят — ой, ты так похуделааа.

    Я как то тоже хотела дома позаниматься для фигуры. Открыла ютьюб, нашла урок, посмотрела на тренера и всее. У нее живот был больше, чем у меня. Хотя она говорила, что уже черти сколько занимается и бла бла бла. Короче вот так.

    та ну этот живота танец, ничё прям там не изменится!
    Лучше танцами на пилоне заниматься или стрип пластикой — намного лучше и мышцы накачаете и фигура классная будет!

    Нифига от этих танцев боли при месячных не исчезают.Я уже полтора года занимаюсь,а месячные как были сильные и болезненные,так и остались.Лучше стало только после лекарств,назначенных мне гинекологом.И то,что эти танцы избавляют от комплексов-это ПОЛНЫЙ БРЕД. Я наоборот их на этих танцах и приобрела.Жалею что туда пошла.Буду искать что-то другое,чем можно заняться и свалю оттуда)

    у меня талия от бедер в объеме отличалась на 15 см. была плоская доска. после 5 лет занятий у меня талия стала отличаться от бедер на 35 см, бедра стали округлыми. был поликистоз яичников, месячные не приходили по полгода и больше. все восстановилось. поликистоз исчез

    нет
    долго занималась
    фигура красивая конечно, но говорят что рельефного пресса не добиться тк все ваши кубики будут рассасываться под действие всяких трясок.
    и про то, что на органы малоготаза сильно влияет не сильно. В основном работают ноги. Ни пресса, ни осанки у некоторых, ни расяжки — ничего этого только при помощи танца не добиться

    я занимаюсь танцем живота уже 3 года! фигура очень изменилась в лучшую сторону, она стала более красивой, животик убрался, попа упругая.

    комплексы у девушек, у которых нет пластики. европейки все-таки никудышные против восточных женщин. вот поэтому у вас и комплексы. нет у вас пластики, нет таких волос как у арабок. вы просто созданы для работы

    Уххх, как красиво сказано! я прям возгордилась(не в обиду европейкам)))

    Я попала на танцы живота совершенно случайно, позвала подруга и у меня было время свободное и я с ней пошла. Как мне понравилось. Однозначно, буду заниматься, у меня пока 3- занятие. Что дают танцы живота? 1 — гибкость, 2 -пластика 3- обязательно подтянешь фигурку. Ну , а кто хочет активнее похудеть, можно совмещать, я 1 раз в неделю хожу в бассейн, 1 раз в неделю -на каток, и 1 раз — просто на фитнес. Мне уже больше 40, так что стриптизом и всякими танцами активными мне заниматься уже тяжеловато. А танец живота — просто идеальное сочетание.

    Ахахахах)) смешной прикол тут кто-то о волосах написал)) просто дело в том,что у меня восточная внешность и меня татары в Крыму за свою приняли как-то))) волосы у меня очень тёмные, густые,вьющиеся и длинные))) я из-за груди комплексую. Фигура в остальном у меня женственная,широкие бедра,парням всегда моя задница нравилась))) но вот с грудью не сложилось)))

    Я просто стесняюсь танцевать,причём с любым тренером. Так получилось,что в одном клубе я сменила их несколько,причём это случайно происходило. Мой теперешний тренер мне нравится, но стесняюсь танцевать все равно. На эти танцы я продолжаю ходить,потому что не нахожу в своём районе ничего чем бы можно было мне заняться и цена чтоб приемлемая была. Да и подруги там у меня. И кстати я не только на этих танцах стесняюсь. Я боюсь танцевать в принципе,не важно что. А стриппластика и танцы на пилоне мне вообще кажутся чем-то страшным и развратным))) не знаю что делать с комплексами. Просто я чрезмерно консервативная,и не знаю откуда это у меня, в семье у меня все нормально было. Ещё дело в том,что у меня после школы много комплексов ( я была изгоем с 1 по 9 класс в 2 школах) И с тех пор мне все время кажется,что я выгляжу глупо

    Я просто стесняюсь танцевать,причём с любым тренером. Так получилось,что в одном клубе я сменила их несколько,причём это случайно происходило. Мой теперешний тренер мне нравится, но стесняюсь танцевать все равно. На эти танцы я продолжаю ходить,потому что не нахожу в своём районе ничего чем бы можно было мне заняться и цена чтоб приемлемая была. Да и подруги там у меня. И кстати я не только на этих танцах стесняюсь. Я боюсь танцевать в принципе,не важно что. А стриппластика и танцы на пилоне мне вообще кажутся чем-то страшным и развратным))) не знаю что делать с комплексами. Просто я чрезмерно консервативная,и не знаю откуда это у меня, в семье у меня все нормально было. Ещё дело в том,что у меня после школы много комплексов ( я была изгоем с 1 по 9 класс в 2 школах) И с тех пор мне все время кажется,что я выгляжу глупо

    Я тебе как чемпионка скажу за 10 лет танцев фигура сильно изменилась была в форме квадрата а теперь форма песочных часов очень советую похудеешь за 3 занятия на 1 или больше кг так затягивает

    происходят изменения в фигуре? кто занимался или занимается, это правда? какие вообще изменения произошли в фигуре после занятия этими танцами?

    мы с подругой ходим в студию eclectic lab на тульской,она на восточные,я на джаз-фанк,она наоборот похудела особенно в области талии,говорит что стала ощущать себя по новому,и открыла для себя те мышцы которые даже и не знала,что есть у нее.))

    Танец живота что дают форум

    Dashen’ka » 07 сен 2011, 19:02

    Re: Танец живота

    Алекса » 08 сен 2011, 06:34

    Re: Танец живота

    Наэлья » 27 фев 2012, 09:50

    Re: Танец живота

    Танцулька » 27 фев 2012, 11:38

    Re: Танец живота

    Шаг в неизвестность » 27 фев 2012, 11:51

    Re: Танец живота

    Танцулька » 27 фев 2012, 11:54

    Re: Танец живота

    Шаг в неизвестность » 27 фев 2012, 11:55

    Re: Танец живота

    Танцулька » 27 фев 2012, 11:56

    Re: Танец живота

    Шаг в неизвестность » 27 фев 2012, 11:58

    Re: Танец живота

    Galka » 27 фев 2012, 12:03

    Танец живота что дают форум

    Думаю, многие видели в фильмах сцены танца живота, исполняемого женщиной для одного зрителя. Мы уже не раз писали об эротическом танце-подарке. Теперь рассмотрим, что Вы можете сделать с танцем живота, подарив Вашему зрителю очень приятные впечатления.
    Многие воспринимают танец живота исключительно как процесс развлечения и соблазнения мужчин, хотя это, мягко говоря, только часть культуры беллиданса. В истоках танца живота — древние культовые пляски, в наше время магический смысл в этот танец вкладывают исполнительницы tribal bellydance. Плюс bellydance и сейчас исполняется во многих странах можно сказать «в бытовых условиях»: на празднествах, как всеми присутствующими, так и ее частью. Но вернемся к танцу соблазна. Как в случае любого танца мы должны сплести воедино подходящую музыку, движения, костюм, макияж, атрибуты.

    Начнем мы с музыки, так как именно музыка рождает образ танца, дает пространство для его развития. Как бы Вы не любили определенные национальные мотивы, не забудьте, что Ваш друг вряд ли отнесется к ним так же трепетно, как и Вы — искушенный в этой области человек. Желательно выбрать что-либо осовремененное или хотя бы гармонично воспринимаемое при первом же прослушивании человеком, не интересовавшимся восточной культурой ранее. Хорошо, есть музыка не будет однообразной. Деление выбранной композиции на части позволит Вам разграничить отличающиеся друг от друга части танца. Вы эффектно подчеркнете опускание на пол, если в этот момент изменится ритм музыки или же она станет медленнее и т.д.
    Стоит ли говорить о том, что в танце должно быть много вращательных и восьмеркообразных движений, волн (походка верблюда и другие движения)! Если Вы выбираете очень ритмичную музыку, то можете создать более кокетливый образ, и движений ударного характера будет больше. Многие недооценивают силу образов применительно к беллидансу. Дескать, во всех танцах можно выразить множество чувств, проиграв много сюжетов, а танец живота по образу — нечто однородное. Слава Богу, это не так. И Вы можете отразить в се стороны своей души, исполняя танец живота. Не надо копировать застывшую улыбку с чьего-то лица. Найдите себя и именно себя в танце. Первое, где этот образ должен отображаться — это в музыке. Когда слушаешь много народной музыки подряд, начинает казаться, что она похожа в отношении вызываемых чувств. Но в случае танца-подарка Вас ведь никто не ограничивает использованием этнических композиций. Как раз наоборот, стилизованная, оригинальная композиция может внести глубину в Ваш образ и не оттолкнуть неискушенного в арабской (турецкой и т.д.) музыке человека.

    Добавлено (23.03.2008, 21:59)
    ———————————————
    Танцы на полу, называемые в среде хореографов партерными танцами (от par terre — на земле, франц.) распространены далеко не везде, где исполняют беллиданс. В странах, где мусульманство очень сильно, танцы на полу запрещены или осуждаются. Поэтому в Египте их можно увидеть намного реже, чем в Турции. Танец на полу максимально несет в себе культовый смысл. Соединение с землей, рождающей жизнь — обращение женщины за жизненной силой. В любом случае танец на полу с точки зрения эротичности смотрится очень привлекательно. Поэтому, исполняя танец живота — подарок, не стоит забыть о его положительных свойствах. Так как Вы танцуете не на конкурсе, где приходиться строго придерживаться канонов беллиданса, позвольте себе проявить фантазию. Например, движения на полу можно развернуть к зрителю несколько под несколько другим ракурсом, сделав его более откровенным. Также Вы можете незаметно вплести в танец на полу движения эротического танца, особенно обводки тела руками, жесты. Определенную роль играет само половое покрытие. Красивый ковер подчеркнет восточную сладость движений. Но если под Вами немного облезлый паркет или линолеум, не стоит расстраиваться и отказываться от танца на полу. Можно постелить нечто интересное на пол, тем самым, создав некое свое волшебное поле соблазна.
    Костюм должен выгодно подчеркивать Вашу фигуру. Конечно, в идеале так всегда должно быть, но в случае танца — подарка это особенно важно. Когда Вы подбираете костюм и аксессуары для сцены, то стараетесь, чтобы костюм понравился с любого расстояния, в том числе и издалека. Тогда как танец-подарок вы делаете практически перед глазами зрителя. Крупный декор хорошо смотрится на расстоянии, но при приближении нередко теряет привлекательность. И наоборот, мелкий детальный узор, например, из бисера и стекляруса, не оценит зрительный зал, но близко сидящий к Вам зритель увидит этот декор во всем его великолепии. Поэтому к наряду для танца-подарка хорошо подходит бижутерия, состоящая из множества мелких деталей с фактурой, играющей на небольшом расстоянии.
    Среди многочисленных атрибутов беллиданс больше чувственности в танец вносят шали и оружие. Шали придают Вам шарм женской беззащитности, нежности и утонченности, тогда как оружие, напротив, позволяет выразить Вам свою энергию и активность столь приятным для зрителя образом. В традиционных номерах bellydance чаще используется что-то одно, но наш номер-сюрприз может быть шоу, объединяющем в себе разные элементы. Меняя атрибут, Вы можете неожиданно сменить образ в процессе танца, особенно если в тот же момент меняется музыка и техника танца. Смена образа помогает держать зрителя «в тонусе». Об использовании оружия в танце живота — в нашей статье «Танец с кинжалом. Танец с саблей»

    И опять, проявите свой характер и фантазию. Кто сказал, что танец живота никак нельзя танцевать с предметом, не являющимися традиционным атрибутом для этого танца. Скорее всего, этим танцем Вы хотите рассказать «слушателю» о себе, своей привлекательности, характере, душе. Так расскажите…

    Категории: Бачата